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“五十肩”到底是什么?真的是老了就会得吗?
文章编写:Melody 林医师 “ #五十肩”这个词,在马来西亚我们常听到,尤其四五十岁的人,肩膀一痛、手举不起来,就觉得自己是不是得了“五十肩”。但它真的只是“老了”那么简单吗?其实, 没那么简单! “五十肩”其实是它的俗名,它的医学名字叫 “ #粘连性肩关节囊炎”,...
2025年8月8日讀畢需時 3 分鐘


为什么中风后,脚比手恢复得快,但脚板还是翘不起来?
文章编写:Melody 林医师 你有没有发现,有些中风后的人,虽然腿可以走了,但 #走路时脚尖却老是往下垂,好像“拖着脚”一样,有时还会绊到东西? Q1. 为什么脚会比手恢复得快? 我们可以把我们的大脑想象成一个管理整个身体的“大总管”。 🦶🏻 脚负责“大动作”:...
2025年8月5日讀畢需時 2 分鐘


怕“再中风”?别怕!中医教你如何降低二次中风风险!
文章编写:Melody 林医师 对于中风幸存者和他们的家人来说,最担心的问题莫过于“ #会再中风吗?”。没错,医生们也常常提醒:有过一次中风,就 #意味着血管已经亮起红灯, #再次中风的风险确实比普通人高。但别担心!我们有办法,而且中医在这方面能给你很大的帮助,教你如何从生...
2025年8月1日讀畢需時 4 分鐘


中风后长期吃西药?中医可以帮你“搭把手”,让康复更顺畅!
文章编写:Melody 林医师 中风之后,很多患者都需要长期服用各种西药,比如降血压的、降血脂的、防止血液凝固的……这些药是维持病情稳定的“守护神”。但是,不少朋友可能会担心:“我吃了这么多西药,还能看中医吗?会不会有冲突?西药有些副作用,中医能帮我缓解吗?”...
2025年7月29日讀畢需時 4 分鐘


中风后如果只是单靠中医治疗可以吗?可以不用做物理治疗吗?
文章编写:Melody 林医师 #中风后遗症的康复是一个复杂且漫长的过程,单纯依靠中医治疗,而不做物理治疗,通常是无法达到最佳康复效果的。 为什么中风后遗症不能只靠中医,不做物理治疗? 中风后,我们的身体就像一辆出了故障的汽车,某个部件不灵了。要让这辆车重新跑起来,而且跑得...
2025年7月25日讀畢需時 4 分鐘


中风后老是“没力气”?中医教你补回“精气神”!
文章编写:Melody 林医师 许多中风幸存者都有一个共同的困扰: #就算手脚能动了, #但还是感觉全身虚弱无力, #特别容易疲劳,做什么事都提不起劲。这种“没力气”的感觉,严重影响了大家的生活质量。 中医把这种现象称为“气虚”或“气血两虚”。今天,我们就来深入了解一下中风...
2025年7月22日讀畢需時 4 分鐘


为什么总觉得喉咙卡卡的?可能是“痰湿”惹的祸!
你是否经常有这种感觉: 喉咙总像有东西卡着,说不清楚、不咳不出 早上起床喉咙有痰,但不感冒 讲话多了就觉得喉咙干、声音沙哑 喉咙不痛,但总觉得不舒服、想清清喉咙 其实,这种“喉咙卡卡”的感觉,在中医看来,多半和“痰湿”有关! 🤔 什么是“痰湿”?...
2025年7月18日讀畢需時 2 分鐘


一紧张就跑厕所?你可能是“肠易激综合症”找上门了!
是不是常常这样: 面试、考试、开会前肚子就痛,狂冲厕所 一吃冷的就拉肚子 检查没问题,但肚子总是不舒服、胀气、便秘又腹泻交替 你不是一个人!这类“反复腹泻但查不出病因”的问题,在中医里早就有名字 👉 叫“肠易激”+ 脾胃失调” 为什么越紧张越想拉?...
2025年7月15日讀畢需時 2 分鐘


😪 睡了8小时还是很累?你可能是“气虚”、“阳虚”了!
有没有这样的经历? 明明晚上睡很久,早上还是很难起床 一整天昏昏沉沉、提不起劲 下午开始觉得头晕、累、需要喝咖啡续命 别再以为是“懒”!在中医看来,这种“睡不醒”的状态,背后可能是 气虚、阳虚或湿气重 的问题。 睡不醒 ≠ 睡不够...
2025年7月11日讀畢需時 2 分鐘
一换季就皮肤敏感、发痒?可能是肺气虚
每逢换季,很多人会出现以下症状: 皮肤变干、发痒 鼻子过敏、打喷嚏 喉咙卡卡、易咳嗽甚至一些原本没有皮肤问题的人,也会突然出现湿疹、红疹、瘙痒等状况。这些看似“过敏”反应的症状,其实中医认为,与肺有关。 肺主皮毛,肺气虚易敏感...
2025年7月8日讀畢需時 2 分鐘


进冷气房就鼻塞、头晕?你可能阳气被偷走了!
为什么一到办公室就开始流鼻涕、打喷嚏? 中医怎么看“空调病” 在冷气房里工作的人,是否有以下经验? 一到办公室就鼻塞、流鼻水、打喷嚏 🤧 手脚冰冷、肩颈酸痛 🧊 整天觉得昏昏欲睡,精神不集中 😵💫 久坐后腰痠背痛、关节僵硬 😣...
2025年7月4日讀畢需時 2 分鐘


为什么换季时容易生病?
中医怎么看?又该如何调理身体? 一到换季,特别是从热转凉、干转湿的时候,是不是很容易出现这些状况👇 感冒、咳嗽、鼻塞 🤧 皮肤干痒、过敏 🧴 旧病复发、关节酸痛 🦴 情绪波动大,容易疲倦 🥱 这是因为“换季”不仅是天气在变,人体的阴阳平衡也在调整,若适应不良,就容...
2025年7月1日讀畢需時 2 分鐘
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