乳腺炎是怎么来的？堵奶、发烧、红肿该怎么处理？

“乳房硬块好痛，还发烧了，是不是乳腺炎？”

“昨天还只是堵奶，怎么今天整个乳房都红肿发热？”

“听说乳腺炎会变成化脓，要开刀，是真的吗？”

别怕！乳腺炎其实很常见，关键是早发现、早处理。

乳腺炎通常是「堵奶未及时疏通 + 细菌感染」引起。

流程通常长这样👇：

🔹 奶水排不出 → 堵奶

🔹 堵久了 → 发炎反应（红、肿、热、痛）

🔹 若细菌趁机进入 → 演变成乳腺炎

🔹 严重时可能化脓、发烧，甚至需要医疗介入

✅ 乳房局部红肿、发热、压痛

✅ 感觉像硬块、摸起来结块感

✅ 全身不适、发冷、发烧（38℃以上）

✅ 有时伴随奶量减少、宝宝不愿吸吮

🔸第一步：持续排乳，不要停喂！👉 即使疼也要尝试让宝宝吸，或手动/泵奶排空

🔸第二步：热敷+轻柔按摩👉 喂奶前热敷可促进通畅，按摩从乳房外围推向乳头

🔸第三步：多休息、多喝水👉 睡眠不足、体力下降也会加重乳腺炎风险

🔸第四步：如有发烧不退、持续红肿 → 就医！👉 医生可能会开抗生素，但不影响继续哺乳

📌 如果乳房出现软软的“波动感”或黄色液体分泌，要小心可能已形成乳腺脓肿，建议立刻就医处理！

✅ 建立规律的哺乳/泵奶节奏

✅ 每次尽量排空，避免“残奶”堆积

✅ 注意宝宝含乳姿势，确保有效吸吮

✅ 哺乳期间注意休息和饮食均衡

✅ 穿着舒适不压乳的内衣

乳腺炎不是“妈妈做错了”，而是奶路需要帮忙疏通的讯号。

别让乳腺炎影响你喂奶的信心，有经验的泌乳顾问和医生可以帮你一起走过！

🌟身体会发出求救讯号，听懂它、照顾它，比坚持更重要。

文章编写：Jesiie 姚医师/泌乳师