为什么我的嘴唇一直脱皮？

文章编写：Melody 林医师

中医认为， #嘴唇脱皮 主要与肺、脾、肾三脏的功能失调有关，主要是因为身体内部的“水”不够了。

为什么嘴唇会脱皮？

中医认为，嘴唇脱皮主要是因为身体内部的“津液”不足。津液就像身体里的水，滋润着我们的皮肤和黏膜。如果 #津液不足，嘴唇就会变得干燥，甚至开裂。

而津液不足的原因有很多，主要跟这几个脏器有关：

🔹 肺主皮毛

肺就像一个加湿器，负责给身体提供津液。如果肺的功能不好，津液就会减少，嘴唇就会干燥。

🔹 脾主运化

脾负责运化水谷精微，也就是把我们吃进去的食物转化成身体需要的营养。如果脾的功能不好，津液的运输就会受阻，嘴唇也会缺水。

🔹 肾主水液

肾是“先天之本”，负责储存津液。如果肾的阴液不足，津液就会亏虚，嘴唇就会干燥。

除了津液不足，还有其他一些原因也会导致嘴唇脱皮：

🔹 热邪伤津

比如吃了太多辛辣的食物，或者天气太热，都会消耗身体的津液，导致嘴唇干燥。

🔹 血虚生风

如果血液不足，就会出现风邪，风邪容易伤及津液，导致嘴唇干燥。

---

想在家轻松缓解嘴唇脱皮，试试这些招数：

🔸 饮食调理

多吃一些性质寒凉、滋阴润燥的食物，如梨、银耳、百合、莲子等。这些食物能帮助滋润身体，缓解干燥。

多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，有助于改善血虚的情况，促进唇部血液循环。

辛辣刺激的食物容易耗伤津液，加重嘴唇干燥，所以要少吃。

🔸 多喝水

保持充足的水分摄入，有助于滋润身体，缓解嘴唇干燥。

🔸 注意保暖

要注意保暖，避免寒风直接吹到嘴唇上。

🔸 保证充足的睡眠

充足的睡眠有助于身体机能的恢复，提高身体的免疫力。

🔸 避免舔嘴唇

舔嘴唇会带走唇部水分，加重干燥。

🔸 使用润唇膏

选择成分天然、不含刺激性物质的润唇膏，经常涂抹。

🔸 注意室内湿度

使用加湿器增加室内湿度，可以缓解干燥。

🔸 避免长时间对着电脑或手机屏幕

屏幕的辐射会加速水分蒸发，加重嘴唇干燥。

如果这些 #方法试了还是不见效，那就可以考虑 #中医 了。

中医如何治疗嘴唇脱皮？

🌱 中药

主要是通过滋阴润燥、益气养血的方法来补充身体的津液。

• 滋阴润燥：使用一些滋阴润燥的中药，比如麦冬、天冬、百合等，来增加身体的津液。

• 益气养血：使用一些益气养血的中药，比如人参、黄芪、当归等，来增强身体的抵抗力，促进津液的生成。

• 清热凉血：如果是热邪伤津引起的，还会使用一些清热凉血的中药，比如玄参、生地等。

除了吃中药，中医还有其他治疗方法：

🌱 针灸

通过针灸刺激身体的穴位，调节脏腑功能，促进津液的生成。

🌱 拔罐

通过拔罐的方式，促进血液循环，改善局部微循环，加速唇部伤口的愈合。

🌱 饮食调理

多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、银耳、蜂蜜等，少吃辛辣刺激的食物。

🌱 中医外治法

• 蜂蜜涂抹： 蜂蜜具有滋润、消炎的作用，可以涂抹在嘴唇上，起到滋润保护的作用。

• 按摩唇周穴位： 按摩唇周的穴位，比如人中穴、承浆穴等，可以促进局部血液循环，缓解干燥。

温馨提示：

⚠️嘴唇脱皮的原因有很多，中医治疗需要根据每个人的具体情况来制定方案。

⚠️中医治疗是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。

⚠️除了中医治疗，平时也要注意保持良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

中医认为，嘴唇脱皮是身体内部津液不足的表现，与肺、脾、肾等脏腑的功能失调有关。通过滋阴润燥、益气养血等方法，可以有效地改善嘴唇干燥、脱皮的症状。

如果想了解更多中医养生知识，或者 #想针对你的具体情况得到更专业的建议， #建议你预约咨询。