中风后如果只是单靠中医治疗可以吗？可以不用做物理治疗吗？

文章编写：Melody 林医师

#中风后遗症的康复是一个复杂且漫长的过程，单纯依靠中医治疗，而不做物理治疗，通常是无法达到最佳康复效果的。

为什么中风后遗症不能只靠中医，不做物理治疗？

中风后，我们的身体就像一辆出了故障的汽车，某个部件不灵了。要让这辆车重新跑起来，而且跑得好，就需要多种配合。

就像汽车的“驾驶训练”和“核心维修”

🔸教你重新“驾驶”这辆车

治疗师会手把手教你 #如何重新练习控制你的手脚，比如如何正确地抬腿迈步、如何拿稳水杯、如何保持平衡。这就像驾校教练教你重新认识并操作汽车，通过反复练习，让你的大脑重新学会下达正确的指令给手脚。

🔸修复“硬件”损伤

如果因为停驶太久，车子的轮胎（肌肉）瘪了、轴承（关节）生锈了，物理治疗也会通过拉伸、力量训练等方式，让你的肌肉重新变得有力气，关节重新灵活，防止它们“坏死”。这就像汽车修理工在修补受损的轮胎和轴承。

所以，物理治疗是让你的身体重新“动起来”的核心训练。没有它，你的大脑和肌肉就缺乏“实战练习”，很难真正恢复功能。

就像汽车的“深度保养”和“燃油优化”。你的车虽然通过物理治疗开始能动了，但可能还有些小毛病，或者引擎（身体内部）不够强劲。

🔹深度“保养”和“清洁”引擎：

中医的针灸、中药、艾灸等，就像给汽车做一次全面的深度保养。比如，针灸可以疏通经络，活血化瘀，促进气血运行，就像清理汽车的油路，让血液（气血）流通更顺畅，帮助清除瘀堵，为受损的脑细胞提供更好的营养，促进神经修复。

🔹优化“燃油”质量：

中药会根据你身体的状况，调理你的“体质”，比如补足“气”（能量）和“血”（营养）。这就像是给汽车加注了更高品质的燃油，让引擎运行更高效，更有力气。

🔹解决“小毛病”：

中风后，很多人会觉得麻木、疼痛、肌肉僵硬、容易疲劳、睡不好。中医在缓解这些不舒服方面有很好的效果，就像排除了汽车行驶中的噪音和震动，让你开起来更舒服。

🔹疏通经络，改善肌肉供养

经络是气血运行的通道，肌肉要正常工作，必须有充足的气血供应。中风后，气血容易瘀滞，经络不通，肌肉就会因为得不到滋养而变得无力或僵硬。

🔹促进神经修复

虽然西方医学对神经修复的机制有更深入的研究，但中医通过改善微循环、促进气血运行，也能为受损神经的修复创造更好的条件。

🔹缓解不适症状

比如中风后常见的肌肉痉挛（抽筋）、麻木、疼痛、水肿、以及疲劳、失眠、情绪问题等，中医治疗往往能起到很好的缓解作用，让患者在康复过程中更舒服。

🔹整体调理，增强体质

中医的辨证论治，会针对患者的体质（比如气虚、阴虚、痰湿等）进行全面调理，增强身体抵抗力，为康复提供更好的“底子”。

如果你的车（身体）方向盘坏了（运动功能障碍），只做“深度保养”（中医），而不去“驾驶训练”（物理治疗），你会发现：

车子（身体）内部状态可能变好了，但你仍然不知道怎么去“开”它。肌肉没有经过特定的力量和协调训练，是无法真正恢复行走的。

“轮胎”（肌肉）和“轴承”（关节）可能因为长期不用而“僵死”，即使你引擎再好，车子也跑不起来。

* 你可能感觉更舒服了，但功能上的进步会非常有限，甚至停滞不前。

🚗 恢复没那么快，感觉没劲

物理治疗教大脑怎么“开”车，但如果你身体内部的“油”（气血、脏腑功能）不够好，就像车子没加足优质油，或者引擎里有积碳，跑起来就会慢很多，容易累，甚至会“卡壳”，很难再进步。

🚗 身体一直有“小毛病”

手脚会很僵硬、疼痛、麻木，物理治疗能拉伸，但中医能从里面“通一通”，让肌肉更放松，不那么疼。可能还会水肿，或者睡不好、心情差，甚至消化不好、便秘。这些“小毛病”会让你康复过程不舒服，就像开车时总有异响或颠簸，影响你的“驾驶体验”。

🚗 身体“底子”不扎实

中医能全面调理身体，提高你的“免疫力”。如果只练“驾驶”，不顾“保养”，身体可能会比较虚弱，更容易生病（比如感冒、肺炎），这样康复就得停下来，影响进度。

所以，中风康复的王道是：

物理治疗帮你重新学习“驾驶”和“修补硬件”，是让你的车子能重新跑起来的关键。

中医治疗帮你做好“深度保养”和“燃油优化”，让你的车子跑得更顺畅，更有劲。

两者缺一不可，同步进行，才能达到最佳的康复效果！