喂母乳真的可以帮妈妈们减肥和恢复子宫吗？ 答案是：有一定帮助！ 母乳喂养的确会消耗额外热量，帮助身体恢复。更重要的是，哺乳过程中释放的催产素，可以促进子宫收缩，帮助身体产后恢复。 但别误会，母乳喂养不是魔法！想要快速减肥和完全恢复，还需要均衡饮食、适量运动和充足休息。...