月经有黑血块和严重的经痛，是不是代表我有“血瘀”的问题？
- 2天前
- 讀畢需時 2 分鐘
文章编写：Melody 林医师
哎哟，这个问题真的问到了很多女生的心坎里！💔
每次那几天，不仅肚子痛到要怀疑人生，上厕所看到那一坨坨“黑黑的血块”，心里一定在大喊：“我的身体到底怎么了？！”
在中医眼里，这确实是一个非常明显的信号——你的身体正在经历“血瘀”（Blood Stasis）。
🩸 为什么月经会变黑、有血块？
你可以把身体里的气血想象成吉隆坡的交通。如果交通顺畅，月经就是鲜红、顺滑的；但如果发生“大塞车”，血停在那里不动，慢慢就会变干、变暗，最后凝结成黑色的血块。
🚨 “血瘀”的 3 大求救信号：
1. 颜色深暗：
正常的经血是暗红色的，但血瘀的人经血会偏紫黑色。
2. 大块血块：
偶尔有细小血块正常，但如果血块像肉块一样大，说明“塞车”很严重。
3. 刺痛感：
经痛不是隐隐作痛，而是像被针扎、被刀割一样的固定痛点（中医叫“不通则痛”）。
🥶 为什么我会变“瘀”？（马来西亚女生的通病！）
🔹 贪凉受寒（寒凝血瘀）：
每天在冷气房 Office 坐着，还忍不住喝 Ice Lemon Tea 或珍珠奶茶。“寒”会像冰块一样把你的血凝固住，不痛才怪！
🔹 压力太大（气滞血瘀）：
工作压力大、心情郁闷，会导致“气”走不动。气不走，血就跟着停。
🔹 久坐不动：
尤其是上班族，盆腔气血不循环，也是血瘀的主因。
🛠️ 别只靠止痛药！我们要从根源“化瘀”
很多女生痛到受不了就吞 Panadol 或止痛药，但这只是把痛觉“关掉”，体内的血块依然在那里。
1. 温暖你的子宫 (Warm the Womb)
🔸 艾灸/温针灸：
在 De Acupuncture X Herbs Centre，我们非常推荐针对关元、气海等穴位进行艾灸。热力渗透进去，就像太阳把冰块融化一样，血块自然就散了。
🔸 热敷：
平时多用热水袋敷下腹部，少喝冰水！
2. 精准中药化瘀
我们会使用一些像当归、川芎、红花这些活血化瘀的中药，帮你的子宫做一次“大扫除”。
3. 针刺调理
通过针灸调理肝经和脾经，让气血跑起来。很多顾客调理一两个疗程后，发现经痛减轻了，血块也变少了，颜色也变回漂亮的鲜红色！
🆘 给所有受经痛折磨的小姐姐：
月经不应该是一个折磨。如果你每次都要靠止痛药才能度过那几天，或者血块多到让你担心，这说明你的子宫需要“深层保养”了。
别把“经痛”当成理所当然。身体在痛，就是在向你求救！来找我们调理一下，让你的“好朋友”以后每个月都顺顺滑滑地来，开开心心地走。
你也有过“黑血块”或严重的经痛吗？
👇 私信我们预约一个“暖宫调理”，告别每个月的噩梦！
